Dicas de Saúde

Confira dicas de alimentação ortomolecular

A dieta ortomolecular melhora a sua qualidade de vida e o funcionamento do seu organismo! Confira abaixo alguns alimentos que precisam estar presentes na sua alimentação diária. 1- Gelatina: previne celulite, protege as unhas, fortalece os cabelos e auxilia na cicatrização dos tecidos. 2- Alimentos integrais (pão, arroz, cereais e farinha): ricos em vitaminas  e…

Suco detox de chá verde

Além de trazer diversos benefícios para a saúde, o suco detox ajuda a perder alguns quilinhos indesejados. Ele é muito fácil e rápido de preparar! Confira abaixo a receita e refresque-se no verão! Ingredientes: 150 ml de chá verde; ½ maçã com casca; 1 folha de couve; Gelo a gosto. Modo de preparo: Prepare o…