O Sonho de todas as pessoas que estão acima do peso e vestidos num corpo que não lhe agrada é encontrar a fórmula mágica para a transformação. Muitos gostariam de entrar num túnel do tempo e sair do outro lado vestido num super modelito de arrasar corações. Quero te dizer que você pode conseguir tudo […]

Suplementar para emagrecer é um tema que gera muitas dúvidas em mulheres que desejam eliminar o excesso de peso. Ao acreditar que esse tipo de produto só pode ser utilizado como forma de ganhar massa magra, elas perdem a oportunidade de acelerar a queima de calorias. Você é uma delas? Na verdade, a suplementação não […]

Acredite, você não precisa incorporar o maratonista e se transformar em um Vanderlei Cordeiro de um dia para o outro para emagrecer. Alterne a velocidade ao invés de tentar mantê-la alta por mais tempo e verá que o resultado será dobrado!   Seu treino está apenas há uma sigla de distância de se tornar imbatível, […]

Seja por exposição ao sol, de nascimento ou gestacional, manchas e melasmas podem ser o motivo de baixa autoestima e até de isolamento dependendo do nível das manchas e da forma como a pessoa está lidando com este problema. Mas saiba que esse problema tem boas soluções. O mais importante é recorrer a um bom especialista que saiba avaliar […]

Para quem segue a dieta low carb e sente muita saudade de uma boa quiche, saiba que para tudo na vida tem solução. A quiche de abobrinha sem massa tem a proposta de fazer bonito para receber os amigos, é gostoso, é saudável e sem carbo, ok? Vamos embarcar nessa sem medo? Pegue a “senha” e […]

Quer fazer um pãozinho rápido, mas está firme na dieta low carb? Já cansou de comer tanto ovo e frios puros? Acredite! Existe um pão low carb que você faz em poucos minutos e mata aquela fome. Ainda tem amêndoas, que além de dar saciedade, são extremamente nutritivas, sendo ricas em fibras, proteínas, vitamina E, […]

Você já fez dieta, passou cremes, fez tratamentos e a danada da celulite insiste em permanecer? Ou parece até que brota, não é mesmo? Saiba que você construiu a sua celulite durante o ano todo ao adotar alguns hábitos nada saudáveis. Para desconstruir, você terá que recorrer a tratamentos ou terapias combinadas, que vão resolver […]

Você sabe o que são antioxidantes e como eles podem deixa-lo mais jovem e com a saúde em dia? Aprenda tudo nesse artigo. Viver significa envelhecer. Quando respiramos, estamos envelhecendo, e considerando que o oxigênio é o grande responsável pela oxidação, é impossível respirar sem ficar mais velho. Mas, a boa notícia é que, com […]

Hoje é o dia de você aprender uma sopa creme de couve flor MARAVILHOSA! Confira: Ingredientes 3 colheres de sopa de azeite extra virgem 4 colheres de couve 2 dentes de alho 1 cebola média 500g de bacon 700g de couve flor 5 xícaras de agua (240 ml) Modo de preparo Refogue a cebola, o […]

A Páscoa passou rapidinho, mas eu sei que você acabou de comer os chocolates nesse final de semana. Por isso, a Clínica Pazos vai te salvar com essa receitinha low carb que você pode comer sem culpa e sem comprometer a dieta! Pode cair dentro, porque esse pão de coco é uma delícia! Vamos aos […]